Eu já falei de reeducação alimentar aqui no blog e da importância de se alimentar direito, praticar exercícios físicos regularmente e beber muita água, pra…
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Saúde
O que fazer quando bate aquela vontade louca por doces e está todo mundo de dieta em casa e ainda tem um bebê de 1…
By Amanda Faia
3 min Read
Suzana Macêdo é psicóloga a crossfitter. Recentemente emagreceu 10kg com o projeto whole30 e conta um pouquinho da sua experiência no texto abaixo. ;) …
By Suzana Macêdo
10 min Read
Há alguns anos eu fiz um post aqui no blog falando da minha relação com a Zumba, mas nunca tinha vindo aqui contar especialmente dos benefícios que…
By Nary
3 min Read
Ter disposição para malhar de manhã era uma coisa que não acontecia na minha vida até quase um ano atrás, mas depois de ter mudado…
By Nary
4 min Read
Eu relutei muito em escrever isso aqui, não sabia se seria superexposição ou se ajudaria alguém que por ventura pode estar passando pelo que eu…
By Nary
6 min Read
Bolo de cenoura é um dos meus favoritos da vida, amo amo amo e quando comecei a fazer reeducação alimentar procurei muito uma receita que…
By Nary
2 min Read
“Não me leve a mal mas você não me tem (…) eu sou problema meu.” (Clarice Falcão – Eu Sou Problema Meu) Eu resolvi abrir…
By Nary
4 min Read
Faz 9 meses que estou em reeducação alimentar e acompanhamento nutricional e sempre que alguém me pergunta como estou conseguindo emagrecer com saúde, dou muitos créditos…
By Nary
2 min Read
Em 2012 eu escrevi um post aqui no blog que me rende comentários até hoje. Nele eu comentei que havia começado a tomar Herbalife e…
By Nary
3 min Read
Semana passada eu dei a receita de uma sopa de jerimum aqui no blog e hoje eu trouxe a de Sopa de Macaxeira (ou aipim,…
By Nary
52 sec Read
De uns anos pra cá eu parei de fazer metas no final do ano para cumprir no ano seguinte. Tomei isso como única resolução: não…
By Nary
5 min Read
