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Saúde

Outubro Rosa 2014 – Blogueiras Unidas contra o Câncer de Mama

Outubro é o mês da conscientização para a prevenção do câncer de mama, conhecido como Outubro Rosa, que lembra todas as mulheres que é super importante fazer o auto-exame das mamas, pois nesse caso, prevenção nunca é demais não é mesmo?
Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, mais chances de cura.

Segundo a Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama) se no momento do diagnóstico o tumor tiver menos de um centímetro, as chances de cura chegam a 95%.

Além da prevenção, nesse mês várias campanhas e projetos são desenvolvidos para aumentar a auto estima da mulher, ajudar centros de apoio ao câncer, entre outros. E um dos projetos que chegou ao meu conhecimento foi da marca Satina, que produz lingeries.
Eles criaram, em parceria com o o Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC), o projeto “Blogueiras Unidas contra Câncer de Mama“, que vai doar sutiãs para mulheres que fizeram mastectomia e que não tem condições para reconstituir as mamas ou comprar um sutiã especial para utilização de próteses.

Para ajudar é fácil, cada blog que apoia o projeto com o selo que está ali na barrinha lateral, um sutiã é doado. Não dói, nem nada né. Já fiz a minha parte, alguma mulher vai receber um sutiã e ter um pouquinho da sua auto estima elevada. :)
Se você tem blog e quer participar, só clicar aqui para saber como.

E se você é mulher, como eu, faça o auto-exame uma vez por mês. Se não sabe como, te ensino:

1- De frente para o espelho, sem roupa, com as mãos na cintura, observe as mamas e veja se são iguais.
2- Com as mãos para cima observe se as mamas são iguais, se os mamilos estão na mesma altura.
3- Coloque a mão direita na nuca e com a outra palpe a mama direita com movimentos circulares procurando por caroços.
4- Faça uma pressão suave com os dedos nos mamilos e na aréola, observando se sai algum líquido.
5- Coloque a mão debaixo do braço, na axila, indo em direção a mama e faça movimentos circulares procurando por caroços ou alguma sensação estranha.
6- Deitada na cama, coloque a mão direita na nuca e com a outra faça toda a palpação da mama e da axila direita.
7- Repita todo o processo na mama esquerda.

Beijinhos!

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