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Diário da Dieta: Devagar e Sempre

Depois de quase uma eternidade (eita exagerada) voltei com a tag Diário da Dieta. Ela tava meio abandonadinha porque eu entrei num ritmo de academia e a própria mudou os horários de algumas aulas e eu ainda estou me adaptando, mas dá pra falar um pouco aqui pra vocês.
No último post sobre exercícios físicos falei que ia voltar a malhar, continuar no step e fazer muay thai.

Eu tentei, juro que tentei fazer muay thai, mas definitivamente luta não é pra mim. O condicionamento das aulas é insano, acho que se eu tivesse continuado já teria perdido bem mais pois a gente se movimenta o tanto no aquecimento que eu saia completamente encharcada de suor. Mas, eu só faço exercício físico que me dá prazer, o muay thai não estava dando, então parei, simples assim.
Continuo na minha querida e amada dança, que é meu motivo maior pra ir à academia, malhando (eita saco, mas to lá na academia, aproveito) e faço step nas segundas.
Na quarta tem duas aulas novas: ropefit e flexiball. Fiz a aula experimental das duas e continuarei fazendo-as!
O ropefit é um treino de corda. Temos que fazer um circuito composto de corda, abdominal, flexão e agachamento em um tempo determinado e nossa meta é bater a quantidade de circuitos que fizemos na semana anterior. A aula dura 30 minutos e dá uma canseira grande.
Flexiball é um treino todo na bola de pilates, fazemos os exercícios em cima dela, você pensa que não mas cansa pois a coluna tem que estar reta e o abdome contraído.
Estou tentando diminuir a comilança, andei saindo feio da dieta nos fins de semana, mas estou tentando melhorar isso e to tentando também cortar o refrigerante de uma vez por todas.
Ainda tem muitas outras coisas pra falar da reeducação e eu dizendo ali em cima que nada tinha acontecido. hehe
To usando um creme anti celulite bem legal e falo dele em outro post. ;D
Tirei uma foto hoje pra mostrar a vocês:


Essa roupa me deixou magriiinha. hahahaha

O emagrecimento continua, mas bem lento, devagar e sempre!

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3 Comments

  • Reply
    Jullyanne
    13 de novembro de 2012 at 4:09 pm

    Minha marida toda trabalhada na magreza. E estamos lá firmes e fortes nas aulas, toda dolorida no dia seguinte, mas o que importa é o resultado final \o/

  • Reply
    Débora Sousa
    13 de novembro de 2012 at 4:57 pm

    Já posso me inspirar em você? Tá magrinha, magrinha!
    Tomarei vergonha na cara e voltarei para a minha dieta… Afinal o verão tá aí né?
    Força na peruca!

    • Reply
      Nary
      13 de novembro de 2012 at 5:17 pm

      Debs,

      pode se inspirar, só num to magrinha magrinha. Tamo na luta! kkkkkkkkkk
      bjsss

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