Praia, piscina, clube e afins! Tudo isso é igual a BIQUÍNI

Não sou muito de exercícios e acadêmina, confesso que prefiro pegar o mp3 e dar uma voltinha do quarteirão, ir ao parque andando ou pedalar até o mercado. Mas têm horas que um exercício localizado ajuda e muuuuito.
Então, vou postar uma série que servirá para a parte do corpo que mais fica em evidência no verão e que é a preferência nacional: BUMBUM!

Para essa série, precisamos de pesinho, no caso caneleiras okay

• Caneleiras de 1kg
• Você fará 3 séries de 15 repetições, logo fará 15 vezes a mesma coisa, depois mais quinze e depois mais quinze…ai descança e passa pro próximo exercício.
• Se achar que foi muito fácil é só fazer uma série a mais de cada exercício.

1 Já com a caneleira na canela (daaaer). Apoie as mãos, joelhos e os pés no chão. E levante uma das pernas até que ela chegue a altura do quadril, deixe o joelho flexionado. Volte a posição e faça o mesmo com a outra perna.

2 Coloque uma caneleira em cada ombro (tá veeendo, ela não serve só pra canela hehe). Com os pés um pouco afastados que a largura de seu quadril, faça o movimento de “fingir que vai sentar na cadeira”. Para não se desequilibrar, se necessário coloque os braços para frente, estendidos.

3 Com as caneleiras ainda nos ombros, dê um passinho pra frente. Flexione os dois joelhos, de modo que o joelho de trás se aproxime do chão, ai volte. Take care! Mantenha sempre a coluna reta.


4 Pra finalizar, pode se deitar (ufaaa acabou a tortura hauhua), com os joelhos flexionados apoiados no chão e os braços estendidos ao lado do corpo (agora relaxe e durma hahuahua). Coloque a caneleira em cima do umbigo, eleve o bumbum até que o tronco fique na mesma linha das coxas e volte.

Espero que gostem do post e comentem!
E não se esqueçam de participar das promos aqui do CF
Beijocas, Anne

Dicas e imagens:
Revista Capricho, Nino Andrés (foto), Juli Scapucin (ilustra) e Anne (edição)

Não, não é nenhum título fedido. haha. Quero compartilhar hoje meu amor por perfumes. Sempre quando tem alguma amiga viajando, peço pra elas darem uma passadinha no Duty Free pra comprar algum pra mim, porque convenhamos, infelizmente os preços daqui (pra variar) são um verdadeiro absurdo.
Mas enfim, quero fazer um review com os perfumes Ralph Lauren hoje. Aqueles coloridinhos, com o design redondo. Uma tentação né? Então, para você saber qual melhor combina com você, aí vão as fragrâncias!

Ralph EDT – “Uma fragrância excitante e energética, de múltiplos aspectos, colorida e moderna como as mulheres jovens. Experimente a serenidade e segurança proporcionadas pelas notas de maçã verde, magnólia, frésia e musk deste delicioso perfume de Ralph Lauren.” Assim sabe, eu jurava que o nome desse perfume era Ralph Romance, e bom..não é. Todo esse tempo que eu tenho ele, o chamo de Romance, mas releva né haha. Bom, eu adoro esse perfume, ele realmente tem uma fragrância super moderna, e eu acho que dá pra usar tanto de noite quanto de dia. Ele é um pouquinho forte, mas ele é bem digamos, suportável pra usar diariamente! Aliás, já cheiraram o rexona teen rosa (se não me engano é o rosa)?  é tipo wannabe ralph edt! Passei Ralph no sovaco. Ou que definição você achar melhor! Não tô criticando (até porque eu tinha um desses haha), acho bem engraçadinho. preço: $59,50 (100ml) no sephora e R$365,90 na Sacks.

Ralph Cool - “Combinando o floral com notas de kiwi, nectarina, melancia, casca de pepino, lírio, madressilva, almíscar, vetiver e madeiras nobres.” Não sei se foi porque eu li kiwi, melancia e lírio junto, mas eu já o quis na hora. haha. Olha só, tô tentando comparar o cheiro dele agora com o edt, e lá no fundo a diferença não é grande. O Cool eu uso bastante a noite, é um pouco mais forte, mas super gostoso. Conheço muita gente que compra o Cool porque não gostou do EDT e vice-versa. Eu adoro os dois! Sei lá se é porque eu uso muito ele, mas ele tem cheiro de balada. hahahaha. preço: $55 (100ml) no sephora - porque não tem no duty free) e R$290,00 no A e Z perfumes (porque não tem na Sacks).

 
Ralph Rocks – “Rebelde, independente, livre, impetuoso e criativo Ralph Rocks é uma excitante e rebelde mistura de frutas vibrantes e notas florais cremosas, suavizado com âmbar excitante, leite de coco e amadeirado sexy.” Tem um cheiro que fica no meio cítrico mas meio não-cítrico sabe? Não fiquei mto fã não, apesar de gostar de cheirinhos cítricos. Não sei, meio teenager demais haha. preço: $69 (100ml) no duty free e R$230,00 (50ml) no A e Z perfumes.

 

Ralph Hot – “Gourmand, com notas de cabeça de chocolate com café, canela e mel. As notas de coração são compostas de orquídeas, tangerina e jasmim e as notas de fundo compostas de âmbar, baunilha, almíscar e sândalo” Não sei se foi o cheiro de chocolate com café E canela, mas foi o que eu menos gostei. Na verdade, nem gostar eu gostei. Lá no fundo também tinha um cheiro de pimenta (??), muito estranho ficar cheirando a chocolate com pimenta no corpo, comer tudo bem, cafungarem você assim, tudo mal. Pra mim, claro. haha. preço: $59.50 (100ml) no duty free e R$230,00 (50ml) no A e Z perfumes.

Ralph Wild – “Ralph Wild é ousado, divertido, indicado para mulheres femininas e atrevidas, possui notas de morango selvagem, melancia suculenta, flor de cereja e almíscar.” Ainda não cheirei, mas tô super curiosa. Melancia suculenta (what??? haha) e flor de cerejeira, adorooo! Alguém aí já cheirou? Por favor me avisem. Vou tentar dar uma cheiradinha nela e digo pra vocês! =) preço: $52 (50ml) no duty free e R$99,90 (30ml) na Sacks.

Hoje o CF Responde vai responder (redundância triste) a duas perguntinhas de uma vez só.
Vamos lá.

Mari, cabelos cheios e volumosos pedem sempre um cuidado bem maior, claro, procure comprar shampoos e condicionadores que diminuam o volume. Existem um shampoo da Elséve que é muito bom, chamado Liss Intense e tem também um shampoo novo o Reparação Total 5, que aliás estou usando e adorando.
Além disso, use um leave in sempre após o banho, eu uso o Creme de Silicone de Tutano da BioExtratus, inclusive já falei dele aqui.

Nanda, darei a você a mesma dica pra Mari, procure usar um leave in após o banho ou um reparador de pontas anti frizz, que são os fios arrepiadinhos que ficam quando o cabelo seca.

Silvia, se suas unhas crescem asssim deve ser uma característica da sua genética, porém creio que se você quer suas unhas quadradinhas, porque não vai a uma manicure que serre elas quadradas?! As minhas cresciam pontudas e agora são quadradas porque eu peço pra manicure ajeitá-las assim.

Beijinhos, e continuem mandando perguntas.

Quer perguntar algo também? Clique aqui!

Olá meninas!!!

Na hora de ir pra balada, não tem como… en termos de make é cada um por si e Deus por todos, você, a criatividade e o espelho. Mas, nós do Chat Feminino estamos aqui pra dar uma forcinha!!  A Nary já fez um tutorial aqui com um make lindo preto e dourado e agora eu vou mostrar para vocês o que dá pra fazer com o quarteto de sombras True Color da Avon.

 

Estes são os produtos usados no nosso tutorial. Você pode utilizar outros produtos e outras cores sem problemas, mas é importante prezar a harmonia entre as cores. Da esquerda pra direita:

Quarteto de sombras True Color Avon-coleção urbana
Sombra em creme Color Trend Avon-cor areia
Kit de pincéis(sombra, blush, batom e chanfrado) Natura Aquarela
Batom Summer Bronze Avon-cor pêssego tropical
Base em bastão Color Trend Avon-cor bege
Rímel Extreme Volume Avon-preto
Loção Avon Color removedora de maquiagem
Pó compacto Color Trend Avon-cor bege médio
Pincel para pó e esponjas
Mini blush Color Trend Avon-cor terracota

O primeiro passo é o mesmo para todos os makes: remover TODA a maquiagem restante ( Loção removedora de Maquiagem Avon Color) e estar com a pele limpa. Depois desse primeiro e importantíssimo passo, mãos à obra:

Eu não uso corretivo. Não é nenhum motivo especial, só não gosto, acho que deixa o look muito carregado. No lugar do corretivo, para “camuflar” as olheiras e outras imperfeições como espinhas ou manchinhas, utilize a base em bastão Avon Color Trend como corretivo. Depois disso, com o pincel, espalhe uma camada fina de  pó compacto no rosto, delicadamente para não exagerar. Agora observe a imagem:

Passe na pálpebra toda, sem aproximar muito da base da sobrancelha, uma camada da sombra nº 3 do Quarteto Avon True Color.  Depois disso, com a sombra nº 1, faça um traço fino na pálpebra superior e esfume em direção à base da sobrancelha.

Para iluminar o rosto, aplique uma camada fina da Sombra Cremosa Color Trend areia na base da sobrancelha e esfume em direção à pálpebra. Tudo isso deve ficar mais ou menos assim:

Agora o próximo passo: aplique, com o pincel chanfrado, uma pequena camada da sombra nº 4 do quarteto de sombras no canto externo do olho esfumando em direção ao centro da pálpebra. Depois de fazer isso, com o pincel de sombra, aplique uma camada da sombra nº 2 do centro da pálpebra em direção ao canto interno do olho. Deve ficam mais ou menos assim:

Depois disso, é hora de finalizar o make. Aplique de 2 a 3 camadas do rímel Extreme Volume Avon nos cílios superiores e 2 camadas nos cílios inferiores. Se for necessário, penteie levemente os pêlos das sobrancelhas com a escovinha do rímel. Tem de ser BEM levemente, pra não borrar o look. Aplique o blush nas maçãs do rosto e um pouquinho na pontinha do nariz. Cuidado: blush demais pode ficar totalmente over!!

Finalize com o batom Summer bronze pêssego tropical. este é um batom metálico, mas com uma cor nude. Olhos marcados pedem boca nude para não ficar pesado demais. E o resultado é esse:

 

Lembrem-se: é possível sim usar essa técnica com outras cores de sombras, blushes e batons. Afinal, todas nós somos muito diferentes umas das outras. Mas vale lembrar novamente que a harmonia é fundamental para um make de sucesso.

Este post não é de caráter publieditorial. A maioria dos produtos são da Avon porque, sem dúvida, são produtos de qualidade e preços acessíveis a todas as mulheres. Todos os produtos foram adquiridos por mim. Caso você deseje adquirir algum desses produtos, entre em contato com a Revendedora Avon mais próxima a você.

Eu tenho a pele oleosa e sempre procuro um pó que seja fininho mas que cubra direitinho as imperfeições do meu rosto. Eu tinha o pó que julgava perfeito, da Natura, vinha numa embalagem preta com uns detalhes verde em cima, não lembro mais a linha, só sei que pararam de fabricar. Então eu comprei um da linha aquarela que pra minha infelicidade custou um pouco caro (vem pouco produto) e ainda é grosso e deixa minha pele não muito boa. =/
Na busca de um pó BB (bom e barato) encontrei na farmácia um pó da Maybelline chamado “Super Natural”. No site as especificações do produto são: Cobre naturalmente as imperfeições, pele livre de óleo por horas, efeito mate suave, cobertura homogênea, não comedogênico – não tapa os poros .

Então, meu espírito creuza falou mais alto e eu comprei o tal pó, na cor natural, acho que é a número 03.
Zeeeenti o produto é muito bom!!! Mesmo sendo pó compacto ele não fica com um aspecto pesado na pele, e demora mais que meu pó atual pra ficar com aspecto brilhoso na pele, ou seja, controla a tal da oleosidade.
Eu apliquei o pó hoje e fui até a casa da minha amiga andando (uns 15 minutos de caminhada) pra ver se eu ia chegar lá brilhante e não cheguei, suada eu tava, mas minha testa nem ficou brilhosa! E isso é muito bom, porque minha pele é suuuper oleosa! =/
Então gals, procurando um pó baratinho, se joooguem na farmácia e comprem esse da maybelline! O custo benefício é muito bom, o meu custou apenas 10 reais!
Ah, comprei também um duo da vult, só não experimentei ainda pra dizer o que achei das cores e também to sem a câmera pra tirar fotos delas na minha pele.

Lembrando que estamos com um suuper concurso interblogs o Shoot Yourself Famous, para ler as regras, cliquem aqui.