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[Saúde] Drink Right – Um app para beber água

Quem me conhece sabe que eu gosto muito de café, muito mesmo! Mas não dá pra viver apenas desse tipo de bebida né? Eu bebo água, mas é uma coisa que você, eu, e boa parte das meninas acabam esquecendo e só lembrando quando rola aquela sede danada!

Desde 16 de Maio estou utilizando um app que auxilia nessa tarefa que deveria ser rotina: Drink Right.
Ele custa apenas U$0,99 no iTunes, mas quando baixei estava grátis! Obrigada pela dica Mika!

Ele tem ótimos desenhos, alarme e outras configurações.

Drink Right

Para fazer tudo direitinho, deixo na minha mesa um copo de água (300ml) e levo na bolsa uma mini garrafinha (250ml). Então sempre que saio de casa encho a garrafinha e sempre que vou buscar café, atualizo o copo com mais água :)

Copinho

Claro que para beber água você não precisa ficar escrava desse app, há alternativas, como colocar um despertador a cada duas horas mais ou menos (estou me baseando pelo app, ok?!), e beber pelo menos 100ml.

Se você já conhecia o app ou tem outras dicas, deixe aqui nos comentários ;)

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