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Maquiagem na academia: você precisa mesmo disso?

Eu sou uma entusiasta da maquiagem e acho completamente maravilhoso o poder transformador que ela tem. Maquiagem empodera, muitas vezes nos deixa mais confiantes e seguras, nos faz sentir poderosas e lindas. Mas, como diz meu pai, “tudo demais é muito” e da mesma forma que a maquiagem empodera, ela também aprisiona, tira nossa confiança e autoestima quando estamos de cara limpa e é aqui o ponto central desse post. Você precisa mesmo usar maquiagem na academia?

Maquiagem na academia
Vi dicas de blogs, canais do youtube e até de salões de beleza das melhores maquiagens para se usar na academia e fiquei abismada. Que necessidade enorme a mídia tem de empregar essa necessidade de estar sempre linda em toda mulher.

Precisa mesmo gente? Precisa encher a cara de base/corretivo/pó e coisas mais para ir malhar na academia? Se você malha pela manhã, o máximo que eu aconselho é: use protetor solar. Mas não precisa se maquiar não, não estrague a sua pele.

Ah Nary, mas eu saio do trabalho e vou direto para a academia maquiada“, então que tal ter lenços demaquilantes na bolsa para tirar a maquiagem antes de malhar? Vocês sabiam que suar com maquiagem não faz bem para a pele? Quando a gente sua, a maquiagem, que estava na pele, é absorvida pelos poros e eles podem entupir e assim aumentar os cravos e espinhas. Além disso, esses mesmos poros, aumentam de tamanho porque precisam segurar toda essa ‘sujeira’ que é a maquiagem.

Mas eu vou pra balada e volto suada também, é preu não ir maquiada também?” Não tem nem como comparar cinco dias de academia por semana com uma vez por semana de suor de balada. Se você malha regularmente, são 20 dias por mês que sua pele não libera toxinas quando sua porque a maquiagem não deixa, e 20 dias de ‘lixo’ se acumulando no seu rostinho lindo.

A gente pode (e deve) usar maquiagem e cosméticos a nosso favor, mas não podemos deixar que eles nos tornem escravas e completamente dependentes daquilo. A necessidade de estar sempre linda, bem arrumada e bem maquiada faz isso com as pessoas. Cria necessidades que na verdade não existem.

O exercício de (tentar) se amar pode começar pelos pequenos gestos e esse pode ser um deles, que tal deixar a maquiagem de lado por algum tempo e perceber como você realmente é? Sem artifícios e sem máscaras, só você de frente para o espelho.

Não acredite nas revistas, você é linda.

 

Beijinhos!

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Imagem: Shutterstock

maquiagem na academia
Lady Geek

Inspirações para você fazer seu bullet journal

Eu falei no início do ano sobre os bullet jornals, mais conhecidos como Bujo, e disse que faria um post com inspirações de layouts que achei bonitos e fui guardando. Não sei porque fiquei um tempão com esse post guardado pra postar, acho que acabei esquecendo de organizar direitinho, mas hoje vim com muitas, mas muitas fotos pra você se inspirar e tentar se organizar.

Vem comigo!

Inspirações – Layouts Semanais

Os layouts semanais são os que vão ter suas tarefas da semana, o nome é bem auto explicativo né? Eu gosto sempre de fazer uma coisa bem clean, primeiro porque não sei desenhar, minhas habilidades são baixíssimas e segundo porque não tenho muito tempo pra ficar enfeitando. hehe

Tem gente que põe além das tarefas da semana alguns trackers pra acompanhar alimentação, sono, humor, quantidade de água ingerida, leitura atual e por aí vai. Como o bujo é totalmente customizável para suas necessidades, vale a pena se inspirar e fazer as modificações necessárias para sua vida.

Toda semana eu mudo o layout pra ver qual se encaixa mais pra mim, sigo testando até encontrar o organização que se encaixa nas minhas tarefas. ;)

Inspiração - bullet journal

Inspiração Bullet Journal

 

Layouts Mensais

O layout mensal é um apanhado do mês, geralmente as pessoas colocam as tarefas importantes, as metas do mês, frases de motivação. Algumas pessoas fazem inclusive o calendário do mês e segue sendo aquela coisa: faça o que mais se adaptar pra você. Eu gosto de fazer o calendário e colocar as metas do mês, tudo bem simplão. ;)



Trackers Diversos

Além de planejar seu mês, sua semana e seu dia, com o Bujo dá pra organizar as séries e filmes que você vê, os livros que leu ou quer ler, os seus hábitos, o sono, a dieta, os aniversários. Enfim, as possibilidades de organização são enormes e por isso separei inspirações de trackers diversos que você pode fazer no seu bujo.

Eu morro de vontade de fazer um de séries, livros e filmes,

Eu adoro meu bujo e consigo me organizar muito melhor com ele, mas uma coisa que eu vejo muito é que as pessoas se preocupam demais com o layout dele antes de se preocupar com a função principal que é organização. Eu tenho uma pasta de inspiração pra me guiar em como fazer meu layout, mas não fico pirando se tá feio ou mal feito, piro mais se não consegui realizar minhas tarefas da semana. heh!

Se você tem pinterest, aproveita e segue meu board lá, vivo atualizando ele. ;)

Beijinhos!

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O caminho para o amor próprio é longo

Se amar está na moda. As pautas de empoderamento, aceitação e auto estima estão em foco nas mais variadas mídias. Pessoas e marcas incentivam a auto aceitação, o empoderamento, o se ame do jeito que você é e eu particularmente acho isso lindo, mas um tanto perigoso.

Amor próprioFoto: Shutterstock

O amor próprio nunca nos foi ensinado, nós mulheres sempre olhamos para nosso corpo enxergando defeitos, fomos ensinadas a estarmos insatisfeitas com o que vemos em frente ao espelho. Não estamos prontas nunca e a indústria, as revistas e a grande mídia lucram com isso. Mas porque então é perigoso essa onda na contramão que tenta nos mostrar que nós devemos nos amar independente de qualquer coisa?

Porque no meio de toda essa energia positiva quanto ao amor próprio, pouco se fala do longo e tortuoso caminho que é aceitar cada pedacinho do seu corpo, cada ruga, cada celulite, cada estria e cada pedaço de pele sobrando pela calça, pela alça da blusa ou pelo biquini. Como são torturosas as horas se olhando no espelho e tentando encontrar a beleza que está ali mas que não estamos acostumadas a perceber.

Se amar é lindo e transformador, mas não é da noite pro dia que essa transformação na sua vida acontece, não é uma chave que você liga e “plim” chegou o amor próprio. É preciso paciência, desconstrução e muita resiliência.

É preciso cair algumas vezes, se entristecer, mas resistir e continuar no caminho, porque apesar dele ser doloroso, a recompensa que ele traz vale a pena.

Então, não se culpe por não se amar por completo, mas siga tentando.

 

Beijinhos!

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compras

Já pensou em comprar perucas pela internet?

A internet possibilita muitas coisas legais para as pessoas e uma das mais legais é poder ter acesso a vários tipos de produto a um clique sabe? Eu moro numa cidade que tem uma oferta “limitada” de produtos, nem tudo a gente acha aqui em Natal e poder comprar coisas no conforto do meu lar é uma delícia, além do que, adoro quando o pacote chega. hehe

Já consegui comprar tanta coisa diferente, mas nunca tinha pensado em comprar: perucas! Olha que doido né?

Ja pensou em comprar perucas pela internet?

O Very Hair é um site gringo que vende além de perucas, extensões de cabelo (mais conhecidos como alongamentos) e cabelos para megahair. Tem tanta coisa lá que fiquei impressionada com a variedade de produtos e tipos de cabelos. Além de perucas para que tem cabelo e quer só dar uma mudada de vez em quando (tipo a Kylie Jenner), eles tem também para quem teve queda de cabelo proveniente de procedimentos médicos, como quimioterapia.

Perucas

Perucas para quem tem alopécia ou perdeu o cabelo com quimio ou radioterapia.

Achei bem legal porque dá pra encontrar o que você quiser por lá. Separei alguns modelos pra vocês verem:

Perucas VeryHair.com

Tem mais um detalhe bem interessante, caso você queira se arriscar e comprar uma peruca ou uma extensão, o frete é grátis para o mundo todo!

Beijinhos!

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Miss Canadá e os padrões de beleza

Domingo foi um dia, digamos que tumultuado, na internet. Teve eliminação no BBB, SAG Awards e Miss Universo. Confesso que não vi nenhum dos três mas foi impossível passar o dia de ontem imune aos comentários sobre os três assuntos e o que me chamou mais atenção foi toda a polêmica envolvendo a Miss Canadá, Siera Beachell.

Siera é linda, glamurosa, alta e para vários jornalistas é gorda.

Siera Bearchell - Miss Canadá 2016

Veja bem, essa moça acima foi chamada de gorda e os apresentadores da Band, emissora que transmite o concurso no Brasil, disseram que ela estava ali para preencher cotas. Inclusive, essa moça “gorda” chegou no top 9 da competição, mais longe que a nossa Miss Brasil (que é maravilhosa também viu?).

O que eu fico me perguntando é como estamos reproduzindo esses padrões irreais de beleza onde mulheres maravilhosas são chamadas de gorda porque não terem apenas pele e osso, como a maioria das misses? Como ainda em 2017 esse padrão é reforçado em um canal de tv aberta e colocando na cabeça de milhares de meninas que você só é bonita se vestir 36, se sua barriga for chapada e não importa como você chegou nesse peso? Porque implicitamente é isso que é dito, que vale tudo pela magreza, que você deve sim ser igual as misses dentro do padrão e não importa como você alcançou aquele peso, o que importa é que você chegou nele.

Todas as misses estão tão magras que uma mulher de corpo normal parece gorda. E você não pode ser gorda. É feio, te taxam de preguiçosa desleixada que não se cuida.

Siera foi perguntada por repórteres como ela se sentia sendo mais larga que as competidoras do concurso e a resposta dela foi incrível:

“Fiquei quase sem palavras. Pensei: Como me sinto por ser eu mesma?’. Como sentir-se confiante para ser quem eu sou? Como é cumprir o meu sonho de representar o Canadá no Miss Universo? Como é a sensação de ser uma modelo para tantas jovens mulheres que lutam para encontrar alguém para se inspirar? Como é a sensação de redefinir beleza?”.

A resposta dela foi um sopro de alegria no meio de tanta gente preconceituosa. Que a gente se inspire mais em mulheres como Siera.

Você mulher pode ser quem você quiser, não importa o tamanho do seu manequim, se você se sente bem dentro do seu corpo, isso que importa. ;)

 

 

Beijinhos!

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