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Não faço idéia de como essa novidade tencológica será realmente recebida por nós mulheres, adeptas número um de diversas dietas e, em sua maioria, sempre em busca de perder alguns quilinhos.

Uma empresa sediada na Califórnia especializada em projetos envolvendo saúde e o uso de tecnologias sem fio – PhiloMetron – está desenvolvendo um adesivo colado à pele, do tamanho de um band-aid, que monitora a entrada e saída de calorias.

Sensores e eletrodos ligados a um chip captam informação do corpo (como temperatura, batimentos cardíacos e condutividade da pele) e um algoritmo transforma esses dados técnicos em quantidade de calorias ingeridas, gastas e a diferença desses valores em um período de 24 horas (não há em tempo real). Depois, o aparelho manda os dados via conexão Bluetooth para o celular do usuário e um software analisa os resultados. O programa promete dar sugestões do que fazer no dia seguinte, caso você tenha exagerado nas calorias.

Entretanto, o sistema que está sendo desenvolvido é confiável para medir valores de até 500 calorias consumidas, o equivalente a uma barra de chocolate de 100 gramas. O dispositivo deve chegar ao mercado dos Estados Unidos em 18 meses, custando entre US$ 100 e US$ 400.

E vocês? Usariam essa tecnologia?

Fonte: Revista Época.

Essa dica vai para as leitoras gravidinhas aqui do Chat Feminino.
Não sou capaz de descrever o momento mágico da gravidez, mas posso imaginar como deve ser assustador ver seu corpo passando por toda aquela transformação e o receio de ver sua pele sempre lisinha, cuidada toda estourada de estrias e etc. É de dar arrepios, não?
A partir do dia 20 deste mês – está pertinho – chega as lojas de O Boticário uma linha especial para a beleza feminina na gestação e período pós-parto: a Mamie Bella. A novidade é que é a primeira linha do mercado a estender o cuidado com a mamãe para o período seguinte ao nascimento do bebê. As gravidinhas poderão contar com:

Creme Intensivo para Prevenção de Estrias Pré e Pós Parto
Promete 24 horas de hidratação intensiva. O creme é composto por: manteiga de cupuaçu, karité, tucumã, óleo de amêndoas, óleo de semente de uva e esqualano vegetal, que previnem a perda de água e assim, o ressecamento. Outros componentes aumentam a síntese de colágeno, garantindo a elasticidade natural da pele, evitando o surgimento de estrias. Pantenol e B-bisabolol, que apresentam propriedades calmantes e suavizantes, protegem a pele contra irritações.

Óleo Vegetal para Prevenção de Estrias
Com propriedade emoliente e hidratante para deixar a pele macia, contém óleo de semente de uva e óleo de amêndoas doces, conhecidos por seu poder de regeneração e revitalização do tecido cutâneo, aumentando a elasticidade dos tecidos. O óleo ainda possui propriedades antioxidantes.

Gel Relaxante para Pernas e Pés – acho que esse usarei quando for minha vez, tenho essa impressão
Feito para minimizar o desconforto das pernas e pés durante a gestação, assim como a sensação de cansaço e inchaço. Sua fórmula contém Centella Asiática que melhora a circulação e Eucina, substância estraída da castanha da índia, com ação drenante.

Mamie Bella Desodorante Colônia
Uma interpretação luminosa de flores delicadas, extremamente suave, desenvolvida com carinho para deixar a pele da futura mamãe agradavelmente perfumada.

Fica a dica meninas!

Não é só de maquiagem e cremes redutores que nossa aparência vive; temos que sempre cuidar do conjunto todo. E embora nossos dentes não precisem de maiores cuidados – a boa e velha fita dental + escovar os dentes + vistar o dentista regularmente já são o suficientes – pode chegar o dia em que você começa a se incomodar com a tonalidade de seus dentes, achando-o amarelos demais e decide comprar esses produtos – como pasta de dente e enxaguante bucal – que prometem clarear os dentes para arriscar.
Pois bem meninas, um estudo realizado pela Pro Teste (Associação Brasileira de Defesa do Consumidor) com os sete produtos que têm mais representatividade no mercado nacional mostraram que apenas dois deles possuem efeito clareador nos dentes. O mais barato de todos, Close-Up Extra Whitening, foi o que obteve o melhor resultado. Em compensação, o mais caro, Sensodyne Branqueador Extra Fresh, teve seu efeito branqueador nulo.
O teste foi realizado baseando-se num mês de escovação e os únicos que apresentaram resultado satisfatório foram o da Close-Up e o Colgate Total 12 Whitening. Os outros foram reprovados. O pior é que esses cremes dentais podem trazer prejuízos a nossa saúde bucal.
Uma das empresas defendeu-se, alegando que seus produtos estavam registrados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).
Pelo sim, pelo não, é só um alerta meninas. Fiquem de olho e informem-se sempre antes de comprar um produto. Se é para nos preocuparmos com nossa estética e saúde, então, preocupemos-nos com o corpo todo!

Fonte: Folha Online.

No setor em que trabalho sou a mulher mais nova. E não é mérito pela idade, mas pela quantidade de pessoas mesmo: somos em seis, sendo três mulheres e três homens. Sorte a minha que convivo com duas mulheres de diferentes idades, com momentos diferentes de vida, que me aconselham e abrem minha cabeça de diversas formas e se divertem com as minhas aventuras que para elas são de gente jovem. Para constar, minha chefe chama-me de “meu bebê”, mesmo não tendo 40 ainda e eu com quase 25.
E dentre os milhares de assuntos que conversamos todos os dias, tenho acompanhado a crise delas com o tal dos 30. Na verdade, com o ganho de peso e a dificuldade em mandá-lo embora após os 30.
Imagino que a maioria das leitoras do C-F não tenham completado 30 ainda. Mas como o C-F é um lugar democrático e um dia chegaremos lá meninas – ao não ser que inventem uma pílula que pare o tempo – então vamos entender um pouco sobre isso e acreditar, existe uma solução!

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“Neste ano quero emagrecer tantos quilos e adquirir hábitos mais saudáveis!”
Esta provavelmente é a promessa de 9 entre 10 mulheres na virada do ano. Você também fez a promessa? E está se dedicando ou já se esqueceu dela?

Adquirir hábitos saudáveis quando estamos acostumados a uma vida sedentária e má alimentação realmente não é nada fácil. Como eu estou passando por essa fase de mudança de hábitos, vim dividir com vocês umas dicas que foram essenciais pra mim. Mais futuramente, venho falar sobre a alimentação, mas hoje vou falar sobre se exercitar!

Se você tem preguiça de academia, tente começar com as caminhadas! Tente arrumar um tempinho a qualquer hora do dia, e comece caminhando meia hora na velocidade em que está acostumada a andar novamente. Aos poucos, com o passar dos dias, tente aumentar o ritmo dos passos e o tempo de caminhada. Ainda não se animou? Aí vão algumas dicas pra ajudar a criar coragem:

1. Leve alguém com você
Caminhar sozinha, principalmente no começo, pode parecer bem tedioso e desanimador. Por isso, tente convencer o namorado, a melhor amiga, a vizinha, a mãe, a sogra ou qualquer pessoa a ir com você. Fale com essa pessoa sobre os benefícios que a caminhada proporciona, e vão caminhando e conversando. Isso vai fazer o tempo passar mais rápido, e o exercício ficar mais prazeroso.

2. Compre roupas novas
Ok, você quer caminhar. Mas aí abre o guarda-roupa e se depara com um tênis velho e calça de ginástica desbotada. Desanimador, não? Comprar roupas novas pra exercícios realmente anima! Você vai querer usar logo as novas peças, e vai fazer sua caminhada com muito estilo!

3. Não se pese o tempo todo
Não espere que algum tipo de milagre vá acontecer. Se pesar de cinco em cinco minutos desanima qualquer um! Eu costumo me pesar apenar uma vez por semana desde que comecei com as caminhadas. É um bom tempo pra ter tido algum tipo de diferença e a gente não se desanimar porque não conseguiu perder 5 quilos do dia pra noite.

4.Não force a barra
Respeite seus limites! Se você já não estiver aguentando mais, pare, vá pra casa e descanse! Ultrapassar o limite do seu próprio corpo não é nada saudável e só vai servir pra te desanimar quando for caminhar no dia seguinte.

Lembre-se que caminhar e correr são uns dos melhores exercícios! Além de saudáveis, esses hábitos vão te ajudar a perder peso e queimar gordurinhas de forma mais eficaz do que muitos exercícios, como abdominais por exemplo!

E vocês leitoras, sabem de mais alguma dica pra animar quem quer começar a praticar exercícios? Contem pra gente!