Posts publicados na categoria Saúde

Este post não é um publieditorial, apenas declaro a minha experiência e satisfação com o produto.

Neste verão com calor além do normal, estamos expostas a raios solares nocivos à saúde da pele e, claro, da beleza. Nessas horas é preciso que a pele tenha proteção, sem necessariamente prejudicar a aparência. Quem tem pele oleosa ou mista, ou que normalmente usa maquiagem, sabe do que estou falando…

Com alguns experimentos antigos de protetores solar facial, tive a horrível experiência de ter que usar o produto com a pele oleosa, pra depois estar com a pele melecada e com todo aquele brilho extra nada desejável. Além disso, muitos deixavam a maquiagem concentrar demais na pele ou “derreter” após algum tempo.

Na busca pelo produto que protegesse e deixasse a pele com aspecto mais mate (opaca), encontrei o meu querido Minesol Actif, da ROC (marca da Johnson & Johnson), com fator de proteção 30 contra raios UVA e UVB; que respectivamente podem causar envelhecimento da pele, câncer de pele, vermelhidão e queimaduras. Ele também foi indicado pela minha dermatologista.

A linha de protetor solar da marca tem as suas variações de fórmulas feitas para dois tipos de pele: normal, sensível ou oleosa. No caso, a minha é para peles mistas, e eu uso atualmente a de embalagem mais larga e menor do produto; encontrada normalmente em farmácias. Porém, é possível encontrar também uma fórmula direcionada especificamente para este tipo de pele.

Embalagem da Minesol Actif (esquerda), à base de soja, e a da fórmula Oil Control (esquerda)

Para saberem do que estou falando, abaixo está uma demonstração do produto na pele do meu antebraço em todas as etapas de uso. As fotos estão com a mesma iluminação e tonalidade.

A consistência do gel-creme na primeira figura; logo após ser espalhado; e após cerca de um minuto.

Características gerais

Na página do produto, no site da Johnson & Johnson, é possível encontrar todas as características dele. Além disso, consta também as outras fórmulas do protetor solar no menu da página.

Sobre o Minesol Actif, que estou usando até agora, além de proteger do sol e ser não-comedogênico (não provoca acne e cravos), protege a pele por oito horas e é a base de soja – que também de acordo com a minha dermatologista, ajuda a uniformizar o tom da pele com o uso estendido. Isso ajuda com que as manchas provocadas pelo sol, de que minha pele é vítima, clareiem. Não reparei que as manchas regrediram em tamanho ou pigmentação, o que acredito que só laser adianta, mas ao menos controlou bem o aumento delas – tanto de tamanho quanto de quantidade.

Fragrância

O produto não tem uma fragrância definida, por isso creio que o cheiro dele seja relacionado à composição. Particularmente, sinto cheiro de soja; que logo não é perceptível.

Preço e custo-benefício

Já o preço, não é tão amigável quanto as características. Quando comprei, há cerca de três meses, paguei cerca de R$50 reais. Porém, vocês agora já sabem os benefícios que ele traz. Ao meu ver, o valor dele poderia ser menor, já que é um produto destinado também à saúde e, no Brasil, o poder aquisitivo é ainda baixo.

Utilização

Passo após o meu creme hidratante antes de sair de casa. Após usar o protetor, aplico a maquiagem normalmente – e a make fica ainda melhor, já que a pele está bem cuidada. É recomendável reaplicar durante o dia se a pele ficar exposta ao sol ou radiação solar por mais de oito horas. Caso você lave o rosto, é claro que precisa reaplicar.

Os homens também deveriam usar estes tipos de produtosr, porque pele é pele e obviamente não importa o sexo. É essencial que todos se cuidem bem desde sempre.

Post escrito por Viviam Santos

Hoje, 1º de dezembro é o dia mundial da luta contra a AIDS, dia em que o mundo pára para conscientizar a população afim de divulgar e trocar informações sobre a doença e promover um aspecto de tolerância na sociedade.
A transmissão da doença é feita através de transfusão de sangue, amamentação, sexo sem proteção e compartilhamento de agulhas e seringas com outras pessoas.
Todo mundo sabe que infelizmente a AIDS não tem cura, portanto, não compartilhem seringas, cuidado com agulhas de tatuagem e o mais importante, USEM CAMISINHA!!!!! A camisinha é a maneira mais eficaz de combater a doença, além de evitar a gravidez e proteger contra outras DSTs.
Tomem sempre cuidado com seringas e agulhas, preste atenção se as seringas de hospitais e postos de saúde são descartáveis e também de locais que fazem tatuagem, as agulhas devem sempre ser novas.
Não importa se você tem um parceiro fixo e toma pílula anticoncepcional, não estou falando que vocês não devem confiar em seus parceiros, mas nunca se sabe, então, prevenção é a palavra de ordem!!
Se cuidem meninas, sempre!
Para mais informações: Visite

Um belo dia resolvi me olhar no espelho. Não só olhar, mas realmente OLHAR, me entendem? E lá estavam elas: as malditas e temidas celulites!

O que é celulite?

Basicamente é acúmulo de gordura, mas subcutânea, ou seja, debaixo da pele. Com o aumento de gordura, ocorre a compressão dos vasos sanguíneos e linfáticos, dificultando a circulação e a nutrição dos tecidos, além de retenção de água e envelhecimento de tecido conjuntivo.

O que causa?

As causas são as mais variadas, mas as principais são o fumo, sedentarismo, obesidade, má alimentação, distúrbios circulatórios e hormonais ou até mesmo hereditariedade.

Depois de chegar à triste conclusão de que eu estava tomada por elas, e isto pode parecer um exagero, mas por mais que eu tenha 21 anos e seja considerada magra, tenho celulite até na barriga. As estrias eu já nem ligo mais, cresci rápido e por isso tenho bastante nas laterais das coxas, mas CELULITE?

Tomei atitude: QUERO ME LIVRAR DELAS! Comprei o Nivea Body Bye Bye Celulite, depois de muito custo, porque esse creme acaba nas lojas assim que chega, e até no site da Nivea ele esgota. E digo que ajudou muito! Posso afirmar que 50% das minhas “craterinhas” já se foram, e indico ele mesmo! Além da pele ficar mais firme e macia, o cheirinho ser gostoso e ele é super refrescante.

Mas é claro que o creme não faz milagres, junto com ele estou fazendo academia e cuidando da alimentação, que são fatores principais. Creme nenhum de celulite resolve 100% o problema ainda mais sem um esforçinho da nossa parte. Mas o importante é que meu verão promete!

Post escrito por Michelli Buzogany

A UOL Ciência e Saúde montou uma matéria interessante sobre como se alimentar bem e de forma saudável logo no café da manhã. E não adianta vir com a desculpa de que não tem tempo, de que toma seu café na padaria e não tem muitas opções para escolher, porque a reportagem pensa exatamente nessa questão:

1. Consuma o leite com moderação e preferencialmente sem combinar com carboidrato. Neste caso, prefira café, chá ou suco de frutas.

2. Para não compensar o que não comeu no café da manhã na hora do almoço, coma pão integral que contém mais fibras, vitaminas e minerais.

3. Para acompanhar o pãozinho integral, opte por frios com pouca gordura, dispensando o gostoso presunto de um possível misto e substituindo por um saboroso peito de peru com queijo branco. (Essa dica eu já sigo)

4. Ao optar por queijo, dê preferência para os brancos como o minas e o cottage que tem menos gorduras.

5. Torrada intergral com ricota também é um ótimo pedido e pouco calórico.

6. Café pode entrar tranquilamente, só não abuse no açúcar, ok? (Essa eu pulo, não tomo café por nada)

7. Para quem gosta de granola (porque eu não sou muito fã), comê-la no café da manhã é bom, pois dá maior sensação de saciedade ao longo do dia, além de ser rica em fibras. Uma combinação? A reportagem sugere iogurte natural.

8. Bolos e doces não precisam ser abolidos, mas é bom consumi-los com moderação.

E vocês meninas? Alguma dica para começar o dia comendo de forma saudável?

No começo de julho dei uma sumida básica aqui do Chat Feminino, deixei até alguns posts programados e tudo mais.
Então, esse breve sumiço deu-se pelo simples fato de que eu finalmente fiz a cirurgia plástica que tanto queria, uma Mastoplastia Redutora que é uma cirurgia plástica para redução e lifting das mamas caídas ou grandes demais.

Contarei aqui resumidamente a minha experiência pessoal com a cirurgia.
Antes da cirurgia
Sugiro que procure, pesquise, converse com pessoas que já fizeram algum procedimento estético. Claro que um ou outro profissional erra, até os mais ‘famosos’ por assim dizer. Eu fui a duas médicas diferentes e gostei muito de uma, não sei explicar o real porque, mas ela me pareceu mais simpática.
Médica escolhida, reservei uma data pra cirurgia e ela passou uma bateria de exames pré-operatórios: sangue, ultrasom da mama, risco cirúrgico, raio-x do tórax e avaliação de um mastologista. Nessa primeira consulta tirei um monte de dúvidas, sobre o pós-operatório e sobre a cirurgia em si.
Com todos os exames em mãos, voltei a cirurgiã para ela dar o ok, eu estava apta a fazer a cirurgia.

A Cirurgia

Antes da cirurgia a pessoa tem que ficar de jejum por 12h e ficar sem tomar líquido por 6h antes da internação. Como eu ia me internar ao meio dia, fiquei sem tomar liquido durante toda a manhã e fiz minha última refeição às 22h do dia anterior.
Dei entrada na internação do hospital e fiquei no quarto aguardando chamarem pra descer pro Centro Cirúrgico. Dentro do CC a médica fez as marcações necessárias pra cirurgia (fiquei toda riscada, normal) e depois fui pra sala da cirurgia ser anestesiada e ligada aos aparelhos.
Os plugs dos aparelhos são ligados nas costas e tomei duas anestesias, uma na veia, e uma peridural, dada no meio das costas. Depois da peridural, apaguei geral e só acordei na sala de recuperação.
E sim, a cirurgia durou cinco horas.

Pós-operatório
Agora é que são elas, o pós operatório é meio complicado.
Usa-se um sutiã próprio, indicado pela cirurgiã e eu tive que ficar com drenos nos seios por cinco dias, para eles sugarem as secreções (ECA!). Tem-se alta do hospital no dia após a cirurgia e no outro já fui ver a médica para ela trocar os curativos.
Quando retirei os drenos, fiquei mais livre pra tomar banho, que deve ser tomado com ajuda de alguém pois os braços só podem ser levantados em até 90º.
Para que eu não me alongue muito, vou falar o que pode e o que não pode fazer.
PODE:
* Escovar os dentes
* Cortar alimentos
* Tomar banho do pescoço pra baixo, sem ajuda de alguém
NÃO PODE
* Lavar os cabelos
* Levantar os braços acima da cabeça
* Pentear os cabelos
* Tirar ou colocar o sutiã sozinha
* Pegar/Levantar peso
* Usar bolsa nos ombros
* Tomar sol na área da cirurgia
* Dirigir

Preciso de ajuda pra muita coisa, o que é frustrante às vezes, como por exemplo, abrir a porta do carro, mas são sacrifícios feitos para cicatrização mais rápida.

Cicatrização
Os pontos são internos e demoram três meses para serem absorvidos pelo corpo. E nesse tempo, deve-se usar o sutiã cirúrgico diariamente e até pra dormir.

Preço
Bem, os preços variam em cada local, portanto, não posso nem estabelecer um parâmetro aqui. O que posso falar é que paguei o hospital e separadamente paguei a equipe médica que é composta por: um cirurgião, um cirurgião auxiliar, um anestesista, um enfermeiro instrumentador

Bem, acho que é isso, esse foi meu breve relato sobre plástica.
Não julgo quem fez/faz. Fiz porque sempre achei necessário e estou bem mais feliz com meu corpo agora, que é o principal, se sentir bem consigo mesma. =)
Ainda estou no pós-operatório, fazem três semanas da cirurgia e já estou bem satisfeita com os resultados.
Se tiverem dúvidas, comentem que eu respondo o que der.